月曜日の仕事が憂鬱の対処方法

【はじめに】

皆さまは休み明けの月曜日の仕事が憂鬱だった経験はありますか？
私は今もですが正直、仕事が憂鬱です。
皆さんも私と同じ気持ちでしょうか？
私の場合、月曜日の仕事が憂鬱と感じるのは仕事の内容が嫌、仕事場に価値観の合わない人間が居て、心が疲れているの3つが原因と感じてます。
この記事を読めば月曜日の仕事の憂鬱の対処方法をお伝えします。

【月曜日の仕事が憂鬱の対処方法】

まず心が疲れない為に、私は休日には心身のリフレッシュやストレス解消を行ってます。
旅行へ行ったりカフェ巡りをしたりしています。
日々の食事にも健康的な物を食べる様に気をつけています。

次に仕事場に価値観の合わない人間がいるなど自分から距離を置いてその価値観の合わない人と関わらない事です。。
どうしても職場が合わない場合は転職活動をして良い職場に出会えたらそちらへ転職します。
もし良い職場に出会えなければ副業やキャリアアップを図って何等かのモチベーションを維持する事に努めます。
私は通勤などの隙間時間にランサーズのライティングやタスク、プログラミングの勉強をしたりしてます。

【さいごに】

私の場合は最低限度の生活をするために今の仕事を頑張ってます。
仕事の内容や価値観の合わない人間との距離間は何とかモチベーションを維持して頑張っています。
しかし、私は仕事が憂鬱で心が疲れない様にだけは気をつけて生活しています。